Dominique et Alexandre ALCARAZ
Nous sommes tous les deux diplômés Professeur de Yoga de l’école de Yoga Dharmata et la Fédération Internationale de Yoga.
Qui sommes-nous ?
Le yoga est une discipline que nous cultivons depuis de nombreuses années. En tant que pratiquants assidus, il nous a généreusement dispensé une profusion d’avantages, aussi bien sur le plan physique que mental.
Cette pratique a été notre guide vers un corps sain, une gestion améliorée du stress, et elle a tracé pour nous un chemin spirituel qui revêt une importance particulière à nos yeux. En effet, le yoga représente notre réponse à la quête essentielle du « qui suis-je ».
La rencontre avec Swami Dharmapriyananda Saraswati a été un tournant décisif, nous incitant à franchir les étapes nécessaires pour obtenir les diplômes requis et partager cet enseignement bénéfique. Nous sommes comblés par cette opportunité d’enseigner et sommes profondément reconnaissants pour le chemin enrichissant que le yoga a tracé dans nos vies.
Notre cours
01.
Hatha Yoga
L’Hatha Yoga est une pratique millénaire qui unit le corps et l’esprit à travers des postures physiques (asanas) et des techniques de respiration (pranayama).
Comment participer à notre cours ?
INSCRIPTIONS
Pour s’inscrire, merci de prendre contact avec Dominique Alcaraz a par téléphone.
Jour du cours
- lundi : 10h00 - 11h30
- mardi: 16h45 - 18h15 et 18h30 - 20h00
Durée du cours
1h30
Téléphone
06 77 86 68 16
Tarif horaire
1ère séance gratuite
- 15€ / séance
- Plus de 65 ans: 12€
Tarif 10 séances
50€ pour 4 séances
Comment nous trouver ?
Venez nous rencontrer pour échanger ensemble et découvrir nos cours et ateliers !
Vos questions les plus fréquentes
Pour la séance d’Hatha yoga, il est préférable d’apporter votre tapis de yoga, un petit coussin pour la nuque, une serviette pour recouvrir le tapis et une couverture pour la séance de Yoga Nidra.
Sinon, le Centre des Lucioles vous prêtera le nécessaire le temps que vous ayez votre propre matériel.
Le centre des Lucioles ouvre ses portes un quart d’heure avant les cours et vous accueille. Vous avez ainsi le temps de vous changer et de prendre place dans la salle.
Nous sommes maximum 10 personnes pour être à l’aise dans la salle. S’il y a plus de personnes, un autre cours s’ouvre dans la semaine pour satisfaire notre clientèle.
Oui, la 1ère séance d’Hatha yoga est offerte.